Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1271 kcal
|
Fat: 55.48g | Prot: 46.25g | Carbs: 152.77g.
Breakfast: Кофе, Амка Масло Крестьянское Сливочное, Эковакино Молоко 2,5%, Манная Крупа. Lunch: Кинто Соус Томатный Сацебели Застольный, Вязанка Сосиски Сливушки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Батон, Санта Бремор Мидии с Овощами. Snacks/Other: Lotte Алоэ Вера Напиток. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_tati_ta_'s Weight History
|