Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
2297 kcal
|
Fat: 98.82g | Prot: 124.32g | Carbs: 231.39g.
Breakfast: Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Авокадо Авокадо, Кофе, Пятерочка Хлеб Пшеничный. Lunch: Цех 85 Латте, Цех 85 Сырники со Сметанно-Клубничным Соусом. Dinner: Шаверно Шаверма в Лаваше. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Роян Пастила Пастила без Сахара, Alex Fedorov Creaton, Guarchibao Батончик в Шоколадной Глазури со Вкусом Чизкейка, Steel Power Assist Isotonic . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|