Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1904 kcal
|
Fat: 75.50g | Prot: 110.17g | Carbs: 194.69g.
Breakfast: Голден Яблоко , Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, O'Zera Молочный Шоколад с Желейной Клубничной Начинкой, Олейна Масло Растительное , Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Останкино Карбонад Юбилейный, Светаево Тильзитер. Lunch: Олейна Масло Растительное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Салат Айсберг, Троекурово Курбаски , Barilla Спагетти #5. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. Snacks/Other: Голден Яблоко , Мандарины, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|