Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1421 kcal
|
Fat: 71.47g | Prot: 90.35g | Carbs: 104.14g.
Breakfast: Банан, Творог 5%. Lunch: Рафаэлло Конфета, Милка Молочный Шоколад , Жареное Яйцо, Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Dinner: Exponenta High-Pro Натуральный, Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной, Язык Говяжий Отварной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аннакулигина's Weight History
|