Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
118.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1824 kcal
|
Fat: 79.98g | Prot: 87.18g | Carbs: 193.30g.
Breakfast: Чай Несладкий, Вареное Яйцо, Творог 9%, Торговая Площадь Каша Пшенная с Тыквой. Lunch: Чай Несладкий, Вкусно и Точка Картофель Фри Средний, Вкусно и Точка Биг Спешл Ролл. Dinner: Фасоль (без Соли, Отварная), Чай Несладкий, Соленые Огурцы с Укропом, Глобус Гурмэ Тыква Запечённая . Snacks/Other: Чай Несладкий, Груша, Перекресток Яблоко Гала, Чай Несладкий. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|