Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1469 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 100.42g | Carbs: 159.96g.
Breakfast: Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Мандарины, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Matti Мюсли Клубника и Белый Шоколад. Lunch: Ярче Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой, Морковь, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Бахетле Фарш Куриный Диетический. Dinner: Цветная Капуста (Замороженная), Barilla Макароны, Billa Эскалоп из Свинины П/Ф. Snacks/Other: Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Никитка Сушка Мини Сдобная, Hortex Клубника Замороженная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джулия67's Weight History
|