Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
77 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1257 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 39.81g | Carbs: 183.61g.
Breakfast: Окей Виноград Черный , Шампиньоны в Сметане, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Активиа Йогурт Чернослив, Фасоль Стручковая с Луком и Яйцом. Dinner: Мандарины. Snacks/Other: Бананы, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Мандарин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|