Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
56 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1756 kcal
|
Fat: 65.55g | Prot: 76.66g | Carbs: 213.34g.
Breakfast: Хлебный Спас Крендельки со Вкусом Капучино, Вернер Карбонад Копчено-Вареный, President Сыр Творожный Сливочный, Пшеничный Хлеб, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес . Lunch: Натуральный Продукт Финиксы с Апельсином, Светаево Молоко 1,5%, Пшеничный Хлеб, Вернер Карбонад Копчено-Вареный, Первый Вкус Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Сметана Термостатная 10%, Азбука Вкуса Долма в Виноградных Листьях, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Greenola Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Пшеничный Хлеб, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Простоквашино Зерненый Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Мандарины, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ju•lee B.'s Weight History
|