Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1073 kcal
|
Fat: 55.73g | Prot: 52.07g | Carbs: 96.91g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Жареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Круассан на Масле. Lunch: Троекурово Наггетсы из Куриного Филе, Hortex Овощная Смесь по Деревенски. Snacks/Other: Cofix Раф, Cofix Круассан с Заварным Кремом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.skills00's Weight History
|