Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1336 kcal
|
Fat: 71.93g | Prot: 70.41g | Carbs: 104.73g.
Breakfast: Помидоры, Хумус, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Milky Way Шоколадный Батончик, ВкусВилл Моцарелла Безлактозная, Азбука Вкуса Картофель Отварной с Укропом и Маслом, Азбука Вкуса Котлеты из Мяса Птицы Жареные. Dinner: Клинский Мясокомбинат Ветчина Детская Вита, Viola Йогурт Безлактозный Медовая Дыня и Семена Чиа. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|