Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
82.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1248 kcal
|
Fat: 73.24g | Prot: 66.62g | Carbs: 87.02g.
Lunch: Суп Харчо, Краснокочанная Капуста, Филе Бедра в Сметане Запечённые, Мексиканская Смесь. Dinner: Домик в деревне Сметана 25%, Мандарины, Сладкий Красный Перец, Сухие Цельные Семена Кунжута, Белая Дача Зелень, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Сыр Тильзитер, Огурец, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мандарины, Кофе Латте. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valentina__22's Weight History
|