Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1191 kcal
|
Fat: 41.21g | Prot: 81.38g | Carbs: 124.55g.
Breakfast: Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Ганна Ветчина Вареная "Балерон", Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Брестский Мясокомбинат Намазка с Салями, Копеечка Булка Тостовая. Lunch: Ганна Куриная Грудка Копченая, Makfa Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Рогачев Йогурт Крепышок. Snacks/Other: Евроопт Киви, Nut&go Миндально-Арахисовый Батончик. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina130189's Weight History
|