Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1788 kcal
|
Fat: 76.46g | Prot: 73.31g | Carbs: 204.31g.
Breakfast: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Каждый День Печень Трески по-Мурмански, Лакомо Сливки 10%, Freshsecret Блинчики по-Домашнему. Lunch: Фруктовый Салат, Чудо Чудо Творожок Воздушный Черника, Перекресток Улитка Греческая с Начинкой Курица с Паприкой, Суп Грибной, Сырой Овощ. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ikea Соус Сливочный. Snacks/Other: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Каждый День Драже Арахис в Шоколадной Глазури, Каждый День Драже Изюм в Шоколадной Глазури, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|