Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
85 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1782 kcal
|
Fat: 76.02g | Prot: 73.34g | Carbs: 196.42g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Белый Хлеб, Село Зелёное Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Алтайская Сказка Полтавские Хлопья из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lunch: ВкусВилл Масло Гхи, Азбука Вкуса Котлеты Нежные из Говядины и Курицы, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Белый Хлеб, Село Зелёное Масло Сливочное 82,5%, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Бурятхлебпром Сухари Сибирские с Маком, Бурятхлебпром Сухари Детские, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaklincova's Weight History
|