Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
106.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
6102 kcal
|
Fat: 250.57g | Prot: 325.04g | Carbs: 604.32g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Heinz Кетчуп Томатный, Хрен, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Norven Форель Слабосоленая, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Hortex Клубника Замороженная, Приготовленный Яичный Желток, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Орехи Кешью, Ароматы Жизни Масло Льняное, Банан, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: SPAR Мякоть Говяжья, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Healthstore Protein Cake Coconut Souffle, FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус. Dinner: FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Форель на Пару, Heinz Кетчуп Томатный, Националь Рис для Плова, Огурец (с Кожурой), Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус. Snacks/Other: Lorenz Картофельные Чипсы Naturals с Пармезаном, Хлебный Спас Печенье Сдобное «Особое» Овсяное с Изюмом, Чистая Линия Пломбир в Бельгийском Шоколаде с Клюквой, Избенка Сырники Творожные 5%, Ferrero Nutella, АП Арахисовая Паста без Сахара, Залесский Фермер Ацидолакт, Зеленая Линия Творог Домашний 5%, Несквик Какао на 30% Меньше Сахара, Hortex Клубника Замороженная, Банан. more...
|
Gaining 25.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|