Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
83.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1556 kcal
|
Fat: 82.65g | Prot: 56.83g | Carbs: 160.96g.
Breakfast: Выксунский Хлеб Хлеб Тостовый, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо Куриное, Макфа Вареные Макароны. Lunch: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, ВкусВилл Пирожное Массовое Маракуйя Шоколад, Вкуснотеево Молоко 1,5%, ВкусВилл Тирамису Десерт Безлактозный. Dinner: ВкусВилл Сырок Творожный с Какао, ВкусВилл Сыр Камамбер, Heinz Итальянский Кетчуп, Кальве Майонез Легкий, ВкусВилл Сосиски Элитные Халяль, ВкусВилл Булочки для Хот-Догов, Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|