Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
97 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
2294 kcal
|
Fat: 116.14g | Prot: 89.97g | Carbs: 220.00g.
Breakfast: Kanapka z Serem, Zakwas Buraczany. Lunch: Biedronka Nuss Milk Krem Kakaowo-Orzechowy, Zwykły Cieńki Naleśnik, Cukier, Włocławek Ketchup Łagodny, Kania Majonez Klasyczny, Korniszony, Ser Gouda lub Edamski, Chleb Biały, Zwykły Cieńki Naleśnik, Cukier. Dinner: Jajecznica, Smakowita Margaryna, Chleb Biały, Zupa Buraczkowa. Snacks/Other: Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Kawa. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
hinzwojc's Weight History
|