Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1781 kcal
|
Fat: 69.95g | Prot: 105.81g | Carbs: 174.20g.
Breakfast: Малина, Сметана 15%, Яйцо (Целое), Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сушеное Манго, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Говяжий Фарш, Сливочное Масло, Соус Болоньезе, Шебекинские Макароны Вареные. Dinner: Ашан Гранат. Snacks/Other: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Августа89's Weight History
|