|
талия 74, об 100
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
2147 kcal
|
Fat: 70.75g | Prot: 120.25g | Carbs: 255.84g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Кукурузная, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Селяночка Бородинский Хлеб. Lunch: Esfero Шоколадные Конфеты с Цельным Фундуком, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Олейна Масло Растительное , Капуста, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: ВкусВилл Сыр Голландский Ит, Олейна Масло Растительное , Barilla Макароны. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
У меня ровно такие обхваты были на 67.5 :)
Сейчас 69 и 98. Пилим дальше 😄
28 Nov 23 by member: Macaruna
|
28 Nov 23 by member: Macaruna
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya18_06's Weight History
|