Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1402 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 82.85g | Carbs: 131.88g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Пятерочка Банан, Milka Паста Ореховая с Добавлением Какао, Селяночка Мука из Цельного Зерна, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Фрутоняня Кашка Йогуртная, Автосуши Суп Том-Ям с Креветками. Dinner: Violette Light Сливочный Сыр Cream Cheese, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Куриная Грудка на Гриле, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Яйцо, Молоково Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria_dom_cake's Weight History
|