Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2015
|
56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2677 kcal
|
Fat: 128.77g | Prot: 82.69g | Carbs: 300.95g.
Breakfast: Невская Сушка Сушки Маковые, Юбилейное Печенье Утреннее Мультизлак, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой. Lunch: Капуста, Морковь, Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи. Dinner: Зеленое Яблоко, Банан, Молочный Комбинат Ставропольский Кефир 2,5%, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Other: Twix Шоколад, Киндер Делис, Петра Арабское Ассорти, Кока-Кола Кола, Макдоналдс Картофель Фри (Большой). more...
|
|
2090 kcal
|
Exercise:
Sauna - 1 hour, Desk Work - 7 hours, Housework - 2 hours, Driving - 1 hour, Resting - 4 hours and 40 minutes, Running - 10/kph - 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bikini stav's Weight History
|