Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
92.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1336 kcal
|
Fat: 67.15g | Prot: 100.48g | Carbs: 78.26g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сгущенка, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара в Рисовой Обсыпке. Lunch: Майонез, Жаркое из Свинины. Snacks/Other: Конти Конфеты "Тими" Сливки-Банан, FitnesShock Shocks Brownie Protein Peanut Butter, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|