Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 33.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1373 kcal
|
Fat: 56.71g | Prot: 90.02g | Carbs: 120.34g.
Breakfast: Мистраль Тонкие Кукурузные Хлебцы, Авокадо, Harry's Хлеб Тостовый, President Сыр Плавленый Creme de Blue, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Белебеевский Сыр Купеческий, Блины ПП, Дикси Киви, Куриное Филе. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|