Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
932 kcal
|
Fat: 33.74g | Prot: 80.54g | Carbs: 81.06g.
Breakfast: Махеевъ Джем Персик-Манго, Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Котлета Домашняя, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Щи с Мясом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|