Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
84 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1577 kcal
|
Fat: 70.27g | Prot: 76.22g | Carbs: 161.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Дарница Хлеб Нарезной, Бахетле Карась Жареный, Винегрет. Dinner: Блины, Карась Жареный, Продукт От Ильиной Вареники с Творогом, SPAR Винегрет . Snacks/Other: Vitaminos Натуральная Фруктовая Пастила, Ого Отруби Пшеничные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
strockaya7979's Weight History
|