Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
61 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
2080 kcal
|
Fat: 101.06g | Prot: 62.96g | Carbs: 227.87g.
Breakfast: Экстра Овсяная Каша на Молоке, Горбуша. Lunch: Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины", Радово Кисель Персиковый, Салат овощной с перепелиными яйцами и брынзой, Язык Свиной Отварной. Dinner: Uppetit Трайфл Сникерс, Coffee Like Матча Латте. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia.7.15's Weight History
|