Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1732 kcal
|
Fat: 65.11g | Prot: 116.53g | Carbs: 173.57g.
Breakfast: LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Viola Сыр Laplandia Легкий , Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Егорьевская Фабрика Карбонад . Lunch: Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла , Мистраль Рис Белый Длиннозерный, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические. Dinner: Свекла Вареная, ВкусВилл Йогурт Греческий Безлактозный 4%, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Гречка, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: ВкусВилл Фитнес Безе Кокосовое, Geneticlab Протеин Шоколад, Alpro Фундук-Пекан, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari8iraM's Weight History
|