Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
2629 kcal
|
Fat: 65.70g | Prot: 129.11g | Carbs: 380.85g.
Breakfast: Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Zero Lab Сироп Лаванда без Сахара, Бразильские Орехи, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Landers Сыр Сулугуни, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Now Foods Ультра Омега-3, Кофе. Lunch: Slasti Мини-Карамель , Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Буше Хлеб Питерский, Роян Пастила Пастила без Сахара, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Mr Molein Масло Льняное, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Global Village Булгур 360. Dinner: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Роян Пастила Пастила без Сахара, Огурец (с Кожурой), Макфа Рис Длиннозерный Пропаренный. Snacks/Other: Sula Леденцы, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Бургер Кинг Сырные Медальоны (6), Бургер Кинг Латте (200мл), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Буше Хлеб Питерский. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|