Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
47.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1323 kcal
|
Fat: 60.93g | Prot: 47.70g | Carbs: 144.59g.
Breakfast: Вода (в Бутылке), Командор Пирожок с Сосиской и Картошкой Жареный . Lunch: Ермолино Котлеты Деревенские, Bravolli Птитим Готовый. Dinner: Зеленый Чай, ВкусВилл Сырники Домашний Рецепт. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, 11/10 Premium Чернослив Сушеный без Косточки, 11/10 Premium Курага. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
𝔏𝔢𝔳𝔦𝔞𝔱𝔥𝔞𝔫 ☾.'s Weight History
|