Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
49.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
309 kcal
|
Fat: 1.29g | Prot: 56.64g | Carbs: 18.72g.
Breakfast: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. Lunch: Ешь и Худей Суфле «Стройная Птичка», Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Ешь и Худей Суфле «Стройная Птичка», Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|