Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
52.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1287 kcal
|
Fat: 33.17g | Prot: 44.64g | Carbs: 204.38g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт с Клубникой , Яблоко Зеленое. Lunch: Оладьи на Кефире, Белый Город Молоко 2,5%, Оладьи на Кефире. Dinner: Pretto Сыр Рикотта, Хлеб, Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Ювелирное, Чиабатта, Махеевъ Майонез Салатный, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Snacks/Other: Мандарины, Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Ювелирное, Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Ювелирное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Да, осалось самое сложное - удержать 🥲
28 Nov 23 by member: Power(!)
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Power(!)'s Weight History
|