Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1842 kcal
|
Fat: 51.00g | Prot: 106.57g | Carbs: 242.66g.
Breakfast: Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Магнит Творог Обезжиренный ГОСТ, Коровка из Кореновки Ряженка. Lunch: Геркулес Геркулес Монастырский, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Пятерочка Груша Конференция. Dinner: Шарлотка ПП, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Глобус Пирожок с Капустой и Яйцом. Snacks/Other: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Перекресток Мандарины, Борщ с индейкой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|