Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1428 kcal
|
Fat: 54.00g | Prot: 48.82g | Carbs: 183.29g.
Breakfast: Bombbar Muesli Strawberry & Almond, Активия Йогурт Питьевой с Черникой и 5 Злаками. Lunch: Жизнь Март Котлета Куриная с Гречей и Грибами. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Помидоры, Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Салат из Помидоров, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Красное Яблоко, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Halls Жевательные Конфеты со Вкусом Арбуза. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prettykitty11's Weight History
|