Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1350 kcal
|
Fat: 35.30g | Prot: 57.86g | Carbs: 204.08g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Яйцо, Квашеная Капуста, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое. Lunch: Жизньмарт Имбирный Эль, Помидоры, Приготовленная Морковь, Куриная Грудка Вареная, Soul In The Bowl Жаренный Лук, Агро-Альянс Бурый Рис, Огурец (с Кожурой), Банан. Dinner: Макароны Отварные, Хурма. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LevchenkoNatasha's Weight History
|