Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
87 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1207 kcal
|
Fat: 21.86g | Prot: 132.77g | Carbs: 117.02g.
Breakfast: ВкусВилл Кефир 1%, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Чай Термоджетикс. Lunch: Енисейский Бройлер Филе Грудки Цыпленка-Бройлера, Лук, Тыква, Морковь. Dinner: ВкусВилл Кефир 1%, Herbalife Протеиновый Коктейль Восстановление Силы. Snacks/Other: Вкусвилл Творог Натуральный Безлактозный, Красное Яблоко, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дургарян Карина's Weight History
|