Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
882 kcal
|
Fat: 31.39g | Prot: 78.19g | Carbs: 71.83g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Варвара Краса Сыр Сливочный, Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miramgulsatubaldina's Weight History
|