Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
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60.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2023:
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1036 kcal
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Fat: 32.55g | Prot: 44.19g | Carbs: 141.84g.
Breakfast: Sadia Mussarela, Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Banana Prata, Panco Pão de Forma. Lunch: Donuts Cobertos com Chocolate, Friboi Carne Moída de Acém, Alface de Folha Verde, Zaffari Batata Doce Assada , Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Dinner: Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Banana Prata, Friboi Carne Moída de Acém, Zaffari Batata Doce Assada . Snacks/Other: Molico Leite Desnatado em Pó, Nescau Nescau Cereal, Torta de Limão. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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danitrader133's Weight History
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