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Mais uma pesagem e uma sensação de dever cumprido. Enfim cheguei na meta de peso q havia estipulado qndo comecei. Agora uma nova meta a se alcançar começa 🙌🏼 Minha frase era, Bora q o objetivo é logo ali🎯. E esse "ali" chegou🤗
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60.4 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2023:
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550 kcal
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Fat: 9.80g | Prot: 47.94g | Carbs: 69.59g.
Lunch: Marilan Amanteigado de Nata, Laranja Pêra, Mangas, Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz com Cenoura. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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