Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1370 kcal
|
Fat: 85.73g | Prot: 55.85g | Carbs: 92.95g.
Breakfast: Nesquik Какао, Сыр Российский, Дружба Молоко 3,2%. Lunch: Картофель Тушеный с Курицей, Виктория Салат Витаминный, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Петелинка Бедро Куриное с Кожей, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Snickers Minis, Twix Mini. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cmymcmymrik's Weight History
|