Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2015
|
58.7 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2061 kcal
|
Fat: 61.11g | Prot: 61.72g | Carbs: 327.26g.
Breakfast: Aardbeien, Sinaasappelen, Bruine Boterham, Materne Aardbeien Confituur, Mandarijn. Lunch: Appels, Bruine Boterham, Kaas. Dinner: Tomaten, Worst, Groene Erwten (Uitgelekt, uit Blik), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Aldi Mattentaart, Lotus Speculoos, LU Vitabis 1 Koek, Dadel, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|