Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
84.1 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1566 kcal
|
Fat: 37.14g | Prot: 54.88g | Carbs: 253.87g.
Breakfast: ТВХ Патыр Тандырный, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком. Lunch: Wild Soda Зелёный Чай, Мармелад, NL International Протеиновый Батончик, Хлеб Дарницкий. Dinner: Творожная Масса, Grow Food Овсяные Оладьи, Империя Злаков Перловые Хлопья, Омлет или Яичница. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|