Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2015
|
69 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
861 kcal
|
Fat: 24.69g | Prot: 76.71g | Carbs: 81.06g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Doppel Herz Омега-3, Чай, Мёд. Lunch: Яичный Белок, Яйцо, ООО "Троицкий Келарь" Хлеб Келарский Бородинский Бездрожжевой. Dinner: Тушеные Овощи, Грудка Индейки, Гречка Отварная, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|