Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
2104 kcal
|
Fat: 124.70g | Prot: 83.14g | Carbs: 154.91g.
Breakfast: ВкусВилл Торт Киевский с Грецким Орехом, Яйцо, Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Кремчиз, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Тартин Ржаной , Яичный Белок. Lunch: Cofix Раф Кофе. Dinner: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Кремчиз, ВкусВилл Тартин Ржаной , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гороховый Суп. Snacks/Other: Инмарко Стаканчик Гост Сливочное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АрчиВинокур's Weight History
|