Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
83.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1597 kcal
|
Fat: 83.94g | Prot: 60.93g | Carbs: 146.25g.
Breakfast: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Творог 5%, Выксунский Хлеб Хлеб Тостовый. Lunch: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Фарш с Овощами, Картофельное Пюре. Dinner: Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Картофельное Пюре, Белый Город Молоко 2,5%, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|