Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
87.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1200 kcal
|
Fat: 36.19g | Prot: 99.39g | Carbs: 115.89g.
Lunch: Слада Зефир Классический, Барinoff Сироп Кокос, Звениговский Ряженка 2,5%, Сырники Аг. Dinner: Домик в деревне Сметана 10%, Простоквашино Сливки 10%, Макфа Спирали Цельнозерновые, Мясная История Грудинка Копчено-Вареная, Цветная Капуста, Брокколи, Грудка Индейки. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|