Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
973 kcal
|
Fat: 31.54g | Prot: 69.35g | Carbs: 100.45g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Меридиан Форель Слабосолёная, Большая Кружка Сметана 10%, Овсяноблин на Кефире. Lunch: Овсяноторт Шоколадный с Вишней, Помидоры Черри, Город Сад Гречанники. Dinner: Десерт Творожный с Манго, Самокат Запеканка Овощная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurovaoly's Weight History
|