Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
95.8 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
2260 kcal
|
Fat: 65.57g | Prot: 175.53g | Carbs: 259.08g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Fruit-Tella Мармелад с Йогуртом, Calve Кетчуп Томатный, Лента Сырок Творожный Глазированный с Печеньем и Клубничным Наполнителем, Гречка, Петелинка Куриное Филе, Ростик'c - KFC 5 Крыльев. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
|
Леонид_3хр's Weight History
|