Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
136.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 66.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1297 kcal
|
Fat: 64.14g | Prot: 85.23g | Carbs: 101.45g.
Breakfast: Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Форель. Lunch: Яйцо, Source Naturals Псиллиум, Компас Здоровья Льняная Мука, Село Зелёное Масло Сливочное 82,5%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Гранат, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Карась, Икра Карася. Dinner: ВкусВилл Котлеты из Щуки по-Домашнему, Гранат. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
Lidiya@vputi's Weight History
|