Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
72 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
683 kcal
|
Fat: 23.47g | Prot: 77.94g | Carbs: 40.63g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DaniilRod's Weight History
|