Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
50 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
866 kcal
|
Fat: 36.77g | Prot: 84.52g | Carbs: 52.34g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Помидоры, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, La Espanola Оливковое Масло, Ганна Желудки Куриные, Империя Злаков Крупа Овсяная Плющеная, Вареное Яйцо. Lunch: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой , La Espanola Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Ганна Желудки Куриные. Dinner: Экспонента Bio-Skyr, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой , Куриные Бедрышки (Запеченные), Петруха Печень Куриная, La Espanola Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|